Хаш хүнсний ногооны бидний мэдэхгүй ач тус

Олон төрлийн хүнсний ногоог хүнсэндээ хэрэглэж заншвал элдэв өвчнөөс урьдчилан сэргийлж болдог. Ингээд хаш ногооны маш чухал ач тусыг нэрлэвэл: 
 
                                                           1. Хорт хавдраас сэргийлнэ


Хаш нь маш хүчтэй үл исэлдүүлэгч антоциан элементийг агуулдаг бөгөөд, энэ нь хөлний хорт хавдар үүсгэдэг бодисыг эсэргүүцдэг ач холбогдолтой гэнэ. Мөн хаш нь ходоод гэдсэнд хуримтлагдсан өөх тосыг задалж, хайлуулдаг учраас ходоод, гэдэсний хавдраас сэргийлдэг онцгой ач холбогдолтой ногоо юм (антоциан нь голдуу хальс, ишинд нь ихээр агуулагддаг).
 
                                                         2. Хараа сайжруулдаг


Хаш нь антоцианыг агуулдагаараа дээрхтэй адил ходоод гэдэсний хавдараас сэргийлэхээс гадна, нүдний торлог бүрхэвчинд байдаг өнгө ялгадаг хэсгийг дэмждэг бөгөөд, нүдний ядаргааг тайлж, хараа муудахаас сэргийлдэг. 
 
                                       3. Цусан дахь холестеринийг багасгадаг


Хаш нь даралт ихэсэхээс сэргийлэхэд ч нэмэр болдог гэнэ. Бас судсанд хуримтлагдсан өөх тосыг задалж хайлуулдаг учраас төрөл бүрийн судасны өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлдэг байх нь. 
 

                                  5. Үрэвсэл, арьсны элдэв өвчлөлөөс сэргийлнэ


Хашинд агуулагддаг антоциан нь аспиринаас 10 дахин хүчтэй устгах чадвартай учраас үрэвслийг нам дарах бөгөөд нүүрэн дээр юм гарах болон арьсны элдэв харшил өвчлөлтэй хүн хашны ишний хэсгээр маск тавьбал арьсны элдэв үрэвслээс хамгаалж өгдөг. 
 
Мөн хашаар хооллож, дэглэм барьж турахад маш тохиромжтой. 100гр хашинд 16kcal хэмжээний маш бага калори агуулагддаг байна. Исэллэг бодис ихээр агуулдаг нь ходоод гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, хоол боловсруулалтыг дэмжиж өгдөг. Хоолны дэглэмд шинэхэн хашийг сонгох хэрэгтэй бөгөөд, иш нь хурц шовх үзүүртэй байвал шинэ байна гэсэн үг юм байна.
 

 

Бусадтай энэ мэдээллийг хуваалцаарай.

Энэ мэдээ танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.



2016-05-04 5425

2016-01-21 4788

2016-03-14 3677

2016-05-30 3661

2016-01-22 3614

2016-02-29 3079

2016-03-21 2989

2016-01-22 2944

2016-01-27 2757

2016-02-23 2492

2016-01-25 2477

2016-08-04 2453

2016-04-27 2396

2016-08-19 2386

2016-03-02 2174

2016-08-26 2101

2016-06-07 2077

2016-08-18 1990

2016-01-22 1925

2016-08-04 1916